Waarom kleine stappen vaak beter werken

Rust en overzicht ontstaan meestal niet door één groot plan waar je vervolgens je hele leven
keurig aan moet ophangen. Dat klinkt mooi, maar in de praktijk haakt je hoofd soms al af
voordat je bij stap twee bent.

Kaarten, korte opdrachten en herkenbare verhalen werken anders. Je hoeft niet alles tegelijk
te overzien. Je trekt één kaart, leest één opdracht of volgt één verhaal. Daarna kun je er iets
mee doen — of het gewoon even laten landen.

Juist voor mensen met ADHD, autisme of een gevoelig hoofd kan dat prettig zijn:
klein genoeg om te beginnen, concreet genoeg om houvast te geven en vrij genoeg
om het op je eigen manier te gebruiken.

De kaarten van Ina Wuite

Ina Wuite ontwikkelde kaartensets die elk vanuit een andere insteek werken,
maar hetzelfde uitgangspunt hebben: je weet vaak al meer dan je denkt. Soms heb je alleen
een kleine, speelse ingang nodig om bij je ideeën, gevoelens of volgende stap te komen.

De ADHD-coachingskaarten zijn gericht op rust, structuur, concentratie, gevoelens,
beweging en overzicht. Ze zijn gemaakt voor volwassenen met ADHD of AD(H)D-kenmerken
die graag op een praktische manier meer grip willen krijgen op hun dagelijks leven.

De Brainstormkaarten werken breder. Ze helpen je om vanuit een open vraag op ideeën te komen.
Dat kan gaan over werk, creativiteit, coaching, persoonlijke ontwikkeling of een vraag die al
drie dagen als een verdwaalde sok door je hoofd schuift.

Over Ina Wuite

Ina Wuite heeft zelf ADHD. Dat zie je terug in de manier waarop ze haar kaarten ontwerpt:
de opdrachten zijn kort, concreet en realistisch. Ze kosten weinig tijd, spreken de creativiteit aan
en geven ruimte om er op je eigen manier mee te werken.

Naast de kaartensets maakt Ina collagekunst, schildert ze en fotografeert ze. Ze vindt haar
inspiratie tijdens het wandelen en zoekt daarbij naar graffiti en andere creatieve uitingen.
Haar missie is om anderen te inspireren hun creativiteit te ontdekken en dichter bij hun eigen
ideeën en puurheid te komen.

Op haar website kun je ook gratis digitaal een kaart trekken, om te ervaren hoe haar kaarten werken.

Een rijdend vakantiehuis: voor kinderen die opzien tegen vakantie

Niet ieder kind staat te springen bij het idee van vakantie. Een andere plek, een andere routine,
reizen, spullen inpakken, slapen in een caravan of huisje: het kan allemaal veel zijn.
Zeker voor kinderen die behoefte hebben aan duidelijkheid, voorspelbaarheid en houvast.

In Een rijdend vakantiehuis ontdekt Thijs dat zijn ouders met een caravan op vakantie willen.
Hij vindt dat helemaal geen goed idee. Hij wil thuisblijven, bij zijn vrienden. Via het verhaal
en de dieren die hij ontmoet, wordt het onderwerp reizen en vakantie op een herkenbare en zachte
manier bespreekbaar gemaakt.

Achterin het boek staat een doe-deel met opdrachten. Daardoor blijft het niet alleen bij voorlezen,
maar kunnen kinderen actief met het thema vakantie aan de slag. Dat maakt het boek geschikt voor
kinderen die moeite hebben met reizen, heimwee, verandering, autisme of ADHD.

Skip: over anders denken en jezelf mogen zijn

Bij autisme en anders denken gaat het niet alleen om rust, overzicht of voorbereiding.
Het gaat ook om gezien worden. Om mogen zijn wie je bent, ook als je anders reageert,
anders denkt of sneller wordt onderschat.

Skip en de gestolen boot van fort Kakkers is een spannend en humoristisch kinderboek
over Skip, een jongen met een fotografisch geheugen die niet altijd begrepen wordt.
Op school vinden kinderen hem soms raar, maar juist zijn manier van kijken maakt hem bijzonder.

Het boek gaat over vriendschap, avontuur en elkaar accepteren zoals je bent.
Daarmee past Skip goed bij kinderen die zich herkennen in anders zijn, veel opmerken,
behoefte hebben aan duidelijkheid of gewoon graag lezen over een hoofdpersoon die niet
precies binnen de lijntjes kleurt.

Voor wie behoefte heeft aan voorbereiding, rust of houvast

De producten op deze pagina zijn verschillend, maar ze hebben iets gemeen:
ze maken grote of ongrijpbare onderwerpen kleiner. Geen ingewikkelde methode,
maar een kaart, een opdracht, een verhaal of een gesprek dat helpt om te beginnen.

De ADHD-coachingskaarten kunnen herkenbaar of bruikbaar zijn voor mensen die zich herkennen
in ADD, HSP, Gilles de la Tourette of NAH — of voor iedereen die meer structuur en rust
in het dagelijks leven wil. De Brainstormkaarten zijn geschikt voor wie op een creatieve,
persoonlijke manier ideeën wil ontwikkelen.

Een rijdend vakantiehuis sluit aan bij kinderen die moeite hebben met reizen,
vakantie, heimwee, autisme of ADHD. Skip en de gestolen boot van fort Kakkers
past bij kinderen die zich herkennen in anders denken, niet altijd begrepen worden
en toch hun eigen plek zoeken. Geen zware uitleg, maar verhalen die herkenning geven
en ruimte maken voor gesprek.

“Ik vind de coachingskaarten erg leuk en positief, en lekker concreet.
Herkenbaar voor mensen met AD(H)D!”